La guía final para quedar embarazada

Los principios básicos del embarazo

 

 

Recordatorios a tener en cuenta en tu embarazo


A pesar de la enorme alegría que sentimos al estar embarazadas, una está muy ansiosa y cohibida ante su 1er embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Hemos resumido algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que así tengamos un embarazo perfecto y placentero.

 

En el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se presencie en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La más óptima estrategia para eliminar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. Después, usa un tratamiento determinado contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello brille


Las hormonas poseen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

 

Usa una buena posición


Poner tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo ello se notará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres.

 

Modifica tus hábitos


Adopta un ritmo de vida más suave cuanto antes. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, básica para tu salud y felicidad. Por supuesto, es aconsejable dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse adecuadamente. Intenta no superar los 10-12 kilos al concluir el embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.

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Mitos y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted queda embarazada, podría estar tomando varios consejos de diferentes personas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este apartado descubre varios de los mitos más comunes que usted podría escuchar y proporciona algunas respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Varias personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Puedo conocer si es niña o niño?


Varias personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del check aqui bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede ver.

 

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es necesario que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar las cacas de sus gatos. Pídale a otra persona que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación expuso que podría existir una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el mas info grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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